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辟谷对身体有什么好处

1、可以减轻体重，特别是对于去除身体多余脂肪，降低血液中的胆固醇，而且还会降低肌肉的含量等等，都有一定的好处，可以治疗肥胖所引起的相关疾病。2、辟谷可以排除体内的毒素，使人体

2023-10-27 [健康百科] 0浏览

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宁波文化：宁波为什么叫甬城

说到宁波文化，你对宁波有多少了解呢？宁波一直都有“甬城”之称。“甬”字的来历又是什么？为什么宁波会称做“甬城”呢？一起随本文来了解一下“甬城”之称的来历吧！看看他有怎样的

2023-10-27 [生活常识] 0浏览

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华为mate30pro5g版什么时候上市

华为mate30pro和华为mate30版5G版将在11月1日上午10点正式上市开始预售，其中华为mate30 5G版售价分别为4999元、5499元。而华为mate30pro5G版售价为6899元、7899元。华为mate

2023-10-27 [百科常识] 0浏览

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怎么哄小孩哭闹 有什么好的办法

1、儿童宝宝在哭的时候，可以先了解一下，是为什么哭闹，如果是因为想要一些东西，而确实又不适合给，那么最好先抱着孩子离开，先让孩子看不到那个物品。2、再带着孩子看看其他（她）能吸引

2023-10-27 [母婴百科] 0浏览

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产妇吃什么水果好 吃这个对宝宝好

1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收。2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物。3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。4、肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾

2023-10-27 [母婴百科] 0浏览

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侧卧抬腿是练什么的

侧卧抬腿主要是锻炼臀部的大小肌、股外侧肌等部位，都是属于臀部上的肌肉。开始锻炼的时候，平躺好并将膝盖伸直，大腿向后上方抬起开始活动，做完一组后换一边继续。不管是什么样的

2023-10-26 [减肥百科] 0浏览

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28岁生日送什么礼物给自己 应该送什么礼物给自己

1、拍写真集或是写散文自传，倒是一个、不错的选择，总结一下自己，憧憬一下未来，通过文字或图片形式给自己生日一个纪念。2、送个小礼物给自己，现在比较流行的定制的Q版公仔比较有

2023-10-26 [情感相处] 0浏览

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平板支撑的好处是什么

1、减少背部脊梁柱的受伤风险。坚持做平板支撑可以增强和巩固肌肉，特别是可以给自己的上背部区域强有力的支持。2、提高身体的新陈代谢。坚持做平板支撑练，如果自己能够坚持有

2023-10-26 [健康百科] 0浏览

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瘦腿做什么运动好

1、登山机跑步运动。其实很多人以为登山机与跑步机是一样的，事实上登山机对于腿部的锻炼更加彻底，因为登山机有坡度训练，在机器运行的过程中我们的双腿需要不断交替运动，腿部会

2023-10-26 [健康百科] 0浏览

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为什么需要健身教练

1、正确的指导。虽然网上有很多健身教程，但毕竟不是最适合你的，健身教练可以根据你自己个人情况，制定详细的健身计划，帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。2、

2023-10-26 [健康百科] 0浏览